انتظار و توقع خود را از زندگی بالا ببرید و آن را برای خود به یک (باید )تبدیل کنید

هیچکدام از ما با (ای کاش)به جایی نرسیدیم.مثلا می گوییم:

(ای کاش )لاغر می شدم.(ای کاش)فلان غذا را دوست نداشتم.(ای کاش )خوشحال و خوشبخت بودم.(ای کاش)بیشتر تفریح میکردم.و....اما وقتی خود را متعهد می کنیم که (باید...)همیشه به آن رسیده ایم.

  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

نگاهتان را بر روی هدف متمرکز سازید نه بر روی چیزهایی که موجب هراستان میشود...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

کل زندگی من روزی عوض شد که متوجه شدم هر آنچه در زندگی تجربه میکنم بر اساس خود زندگی نیست

بلکه بر اساس چیزیست که روی آن تمرکز میکنم تمرکز یعنی واقعیت. روی هر چه تمرکز کنی همان را به دست می آوری...موفق باشید

                                                                                                                                                                                           (آنتونی رابینز)